Grafik zajęć

PLANY TRENINGOWE / TRENINGI PERSONALNE

Chcesz zacząć ćwiczyć na siłowni? Chcesz udoskonalić technikę wykonywania ćwiczeń? A może zwiększyć masę mięśniową?
Decydując się na skorzystanie z planu treningowego lub treningów personalnych możesz być pewien, że Twoje wyznaczone cele przyjdą o wiele szybciej!
Plan treningowy układany jest po wcześniejszej konsultacji z trenerem, ponieważ dla każdego klienta układany jest on indywidualnie!

Zapytaj o cenę i dostępne terminy trenera w recepcji klubu: 604539600 lub e-mail: biuro@ksafitness.pl

Wyczyść filtry »
« Czerwiec »
« 27.06.2022 do 03.07.2022 »
Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
08:10
45 min

TRENING POŚLADKÓW

Natalia

SALA FITNESS

 
45 min

TRENING OBWODOWY

Natalia

SALA FITNESS

 
45 min

BODY BALL

Natalia

SALA FITNESS

   
10:00  
360 min

SIŁOWNIA 10:00-16:00

STREFA CROSS

     
60 min

SIŁOWNIA 10:00-18:00

Kasia

60 min

SIŁOWNIA 10:00-16:00

Kasia

10:10          
45 min

ABT ( brzuch, uda, pośladki )

Michalina

STREFA FUNKCJONALNA

 
17:00
45 min

SEXI PUPA

Natalia

SALA FITNESS

60 min

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Monika

SALA FITNESS

45 min

ABT ( brzuch, uda, pośladki )

Natalia

SALA FITNESS

45 min

TAI CHI

Grażyna

SALA FITNESS

     
18:00
30 min

SZYBKIE ODCHUDZANIE.

Natalia

SALA FITNESS

 
45 min

AEROBIK&STEP

Natalia

SALA FITNESS

60 min

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Monika

SALA FITNESS

45 min

BRZUCH + SIŁA

Natalia

SALA FITNESS

   
18:15  
45 min

SEXI PUPA

Michalina

SALA FITNESS

         
19:00
45 min

STRETCHING

Michalina

SALA FITNESS

 
45 min

PŁASKI BRZUCH

Natalia Kleczewska

SALA FITNESS

45 min

BODY BALL

Natalia

SALA 1

     
19:15  
45 min

LEJDIS DANCE

Justyna Chojnacka

SALA FITNESS

         
19:50      
30 min

SZYBKIE ODCHUDZANIE.

Michalina

SALA FITNESS

     
20:00
60 min

BODYPUMP ® -LES MILLS

Asia

SALA FITNESS

 
45 min

BODYPUMP ® -LES MILLS

Asia

SALA FITNESS

       
20:15  
45 min

TRENING DZIKA (CROSS)

SALA FITNESS

         
20:20      
60 min

TRENING DZIKA (CROSS)

SALA FITNESS

     
← →